冷え知らずになろう!ゆる〜り冷えとりブログ

足の冷え性で夜もなかなか寝付けない、足の冷え改善、冷え性改善方法、冷えとり靴下口コミを書いています。

2017-11-23から1日間の記事一覧

体ぽかぽか温まる冷え性改善に効果的な鍋レシピ3つ

手軽に体温を上げるにはお鍋!冷え性に効果的な食材を使ったお鍋で温まりましょう(*^^*) 寒いこの時期のお鍋は野菜もたくさん食べれて、体も温まって一石二鳥ですね 冬野菜であるごぼうやレンコン、にんじん、大根、かぶ等の根菜類が多いですが、これらには…