冷え知らずになろう!ゆる〜り冷えとりブログ

足の冷え性で夜もなかなか寝付けない、足の冷え改善、冷え性改善方法、冷えとり靴下口コミを書いています。

夏の冷え性におすすめレッグウォーマー3選

もうすっかりエアコンの必要な季節になりましたね! でも家族に合わせて設定温度を下げると私は寒い。 なんてことはありませんか?? 設定温度を上げると暑いし、下げると寒いし 調節が難しい時期ですよね( ˙-˙ ) 私は5月ごろからTシャツ+リラコ(UNIQLO…

高麗美人は悪い口コミが多い?実際どうなの?

3か月、高麗美人を飲んで血の巡りを実感! 体が冷えて毎日家に引きこもりたい気分だった私が 苦痛だった出かける準備もウキウキした気分でできるように♪ ▼早くその秘密を知りたい!という方はこちら▼ サプリメントを飲むだけで冷え性が改善されるなんてない…

スイーツ好き必見!その食べ方、冷えの原因かも!

スイーツの食べすぎが冷えの原因って知ってますか? 目からウロコですよね 私も初めて知った時はそうでした。 高校生の頃、スイーツパラダイスに行くのが大好きで、制限時間ギリギリまでケーキ、パスタをめっちゃ食べてました(笑) この頃すでに冷え性予備…

【必見】冷え性改善には血の巡りが大事 おすすめサプリランキング

死んでるのか?というくらい冷たい足の冷え その冷えを改善させる方法があった!! 足の冷え、我慢するしかないとあきらめないで 冷え性の原因を知って見つけた3つのお手軽サプリメントをご紹介します♪ 結論から言うと、冷え性の原因は 「乱れた生活習慣、…

ポイントはたった3つ!!個人的に良かったお風呂の入り方

お風呂に入ったのにすぐに足が冷えちゃう・・・ということはありませんか? それはお風呂の入り方が間違っているせいかも?! 今回はお風呂に入った後も、体のぽかぽかが持続する効果的なお風呂の入り方をこっそりお教えします 基本的な半身浴の方法 入浴の…

冷え性改善に効果あり?ナツメグが冷え性に効く!

ナツメグって実は冷え性にも効果があるそうなんです。 ナツメグはハンバーグを作る時に肉の臭み消しで使うのが一般的だと思うんですが、深くは知らないなって人が多いのでは? ということで、ナツメグの効能やナツメグを使ったレシピをご紹介します(๑˃̵ᴗ˂̵) …

体ぽかぽか温まる冷え性改善に効果的な鍋レシピ3つ

手軽に体温を上げるにはお鍋!冷え性に効果的な食材を使ったお鍋で温まりましょう(*^^*) 寒いこの時期のお鍋は野菜もたくさん食べれて、体も温まって一石二鳥ですね 冬野菜であるごぼうやレンコン、にんじん、大根、かぶ等の根菜類が多いですが、これらには…

【しまむら】冷え取り靴下リアル口コミ

しまむらの冷え取り靴下で冷え性が改善されるのか?! 毎日履いてる私のリアルな口コミです(^^) 2タイプ買ったうちの2枚重ねセットを試しています。 ▼ 冷えとりかさねるソックスの種類はこちら▼ www.hietorishitai.com 1週間での変化は?効果は出た? 出か…

【冷え性改善】飲み物で冷えを改善!寒い日におすすめのしょうがドリンク3レシピ

年末年始並みの寒さ、地域によっては雪も降ったそうですね そんな寒い日はあったかドリンクでほっこりしたいですよね 私も飲んでいます!オススメ生姜ココア 2016年10月28日に放送された 「その原因Xにあり」という番組でみて それからよく作っています^^ …

ユニクロのヒートテック靴下って冷え性改善に役立つ?口コミをまとめました~

ユニクロのヒートテックといえば冬の防寒対策の定番ですよね ヒートテックに靴下があるんです!知ってました?? 足の冷え性に効果はあるんでしょうか?! 私はユニクロ製品をかなり愛用してるつもりだったのですが、 ヒートテックの靴下は知らなかった(+_+)…

【しまむら】冷えとり靴下で冷え取りできる?私のリアルな口コミ

しまむらの冷えとり靴下実践 第2弾です! 11月11日は靴下の日らしいですね(^^) 昨日のニュースで見てへぇ〜と思いました どちらかというと私はポッキー&プリッツの日 のイメージが強いです(*´∇`*) 今回からは冷えとりかさねるソックス 2枚かさねタイプでの…

しまむらの冷えとり靴下実践記!7日間まとめ

しまむらの冷えとり靴下で本当に足の冷えは改善されるのか?!冷え取り実践記!7日目最終日です! 次回からは、しまむら 冷えとりかさねるソックスの2枚かさねセット(2枚組、シルク5本指ソックス、外側に履くゆったりソックス)で実践編をお送りします(o^^o) …

冷え性とは?あなたの症状をチェック!それって本当に冷え性??

冷え性という言葉はよく聞きますよね。 手足が冷える→冷え性 なイメージがありますがそれって本当にあってるの?? 私は友人に「それ冷え性やで」って言われたけど 本当に冷え性なのかな?と思ったのです。 今回は冷え性について簡単にまとめました^^ 冷え…

しまむらの冷え取り靴下実践記5日目〜6日目

しまむらの冷えとり靴下で本当に足の冷えは改善されるのか?! 寝るときに履くと効果はあるのか?しまむらの冷えとり靴下(冷えとり内側シルク混ソックス レギュラータイプ)で冷え取り実践中!5日目~6日目です! 【しまむらの冷えとり靴下で冷え取り実践5日…

しまむらの冷え取り靴下実践記3日目〜4日目

しまむらの冷えとり靴下で本当に足の冷えは改善されるのか?!冷え取り実践記!3日目 しまむらの冷えとり靴下で冷え取り実践3日目 今日は出かけるまでと帰宅後すぐに履き替えました! 朝:今日も布団&冷えとり靴下効果でポカポカ蒸れなしでした♡しあわせ♡ メ…

しまむら【冷えとり靴下】本当に足の冷えは改善される?!冷え取り実践記!1日目〜2日目

寝るときに冷えとり靴下を履くと効果があるのか?! 1日中履いていると冷えを感じないのか実践します!! しまむらの冷えとりかさねるソックスたくさん種類があることを他記事で紹介しました! www.hietorishitai.com 今回は購入した中から、冷えとり内側シ…

【しまむら】冷えとりかさねるソックスの種類まとめ

しまむらの冷え取り靴下である、冷えとりかさねるソックスを買いました! 足の冷え性には効果があるのでしょうか?楽しみです!! しまむらには久しぶりに訪れたのですが、めっちゃ靴下ありますね(゚∀゚) めっちゃくちゃ種類があるんでびっくりしました笑 しま…

無印良品にも冷え取り靴下はある?調べてみました

しまむらの冷えとり靴下の口コミを調べたら 身近なお店、無印良品にも冷えとり靴下はあるのかな?と思い調べてみました! 昨日めっちゃ寒かったですね。びっくりしました。 ますます寒さが身に染みる、温かさが欲しい季節になってきましたね。 無印良品って…

しまむら『冷えとりかさねるソックス』が安い!でも効果はどうなの?口コミまとめ

最近また一段と寒くなってきましたね。 冷え性の人にとっては辛い季節ですね(ー ー;) 足の冷えを改善、解決したい!と思ったとき、靴下が一番初めに思いつく方も多いのではないでしょうか? 今回はしまむらの冷えとりかさねるソックスについて口コミを調べてみ…

冷え性で悩んでいる女性のためのブログを書きます!

はじめまして!YUIと申します。 神戸生まれ神戸育ちのアラサー、1児のママです。 結婚前は普通のOLでした。 1日中パソコンに向かい 1年中エアコンガンガンの環境、 外へ出るのはランチと通勤のみ。 夏は冷房ガンガンで寒さを感じ、 冬は暖房で乾燥しハンド…